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ダイエット力を高めるために有効な寝る時の格好とは?

パジャマor下着or裸 あなたはどれがいいと思いますか? クライアントさんに寝る時の格好を伺うと、 この時期はTシャツにズボンもしくはハーフパンツと答えてくださる方がほとんど。 暑いですし、 そうい…

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甘いジュースがダイエットには欠かせない!

Nさんとのモニターレッスンがスタート。 日頃フィットネスクラブに通われて、 ダンス系のレッスンなどによく出られているそうです。 にもかかわらず、思うような身体になっていかない。 ということで、レッスンを受けてくださること…

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BBQでたくさん食べても太らない!食後にすべき”たった1つ”のこと

夏休みも終盤。 友達や家族などとBBQをされる方もいることでしょう。 お酒を飲みながらであったり、 ワイワイ楽しく過ごしているとついいつもよりたくさん食べてしまいますよね! お肉だけではなく、焼きそばを食べたり、 スイ…

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大好きな甘味がダイエットの味方に変わりました!

酸味がずっと合っていたクライアントさん。 でも、なぜか最近全然体重が落ちてこない。 なんで? そう疑問を持たれて、DAYMにご来店の前にメールをくださいました。 ご来店後、まずは合う味のチェックか…

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熱中症対策がダイエットの明暗を分ける!?

暑い日が続いていますね^^; 体調はいかがでしょうか? 特に、この時期気をつけたいのが熱中症ですよね。 汗をたくさんかくからということで、 ナトリウムがしっかり入った飲み物を選ばれる方も多いことでしょ…

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東海唯一☆味覚変容ダイエット

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

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