普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

下半身痩せに欠けやすいものとは?

動作を改善するということ。

 

いろいろやってみたけど、
あまり変化が見られなかった・・・

こういう声を現場でよく聞きます。

 

脚を細くするための方法はいろいろとありますが、

欠けやすいのが動きの改善です。

 

筋肉を動かしたり、代謝をよくししたり、歪みを整えたり、、、

こういったことはよく行われていたりするんですが、

動作の改善までは出来ていないことがほとんど。

 

なぜ大事なのかというと、
脚のラインは、

身体の使い方動きのクセ

によって生み出されているから。

 

自転車や車の運転の仕方を覚え、
そして忘れないように、

正しい動き
を覚えてさえしまえばいいわけです。

 

そうすれば、
まるでエレベーターに乗ったように
変わっていくものですよ!

 

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9メソッド ⑤

 

動きの改善が必要

 

1度乗れるようになれば

何年経っても自転車や車に乗れるように

正しい身体の使い方を身につければ、

いつまでもその状態で生活が送れるというわけです。

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