普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

ヒールを履いたほうがいいのか?

ヒールを履くと、、、

足首がキュッとする
脚が長く見える

→脚のラインが
 キレイに見える!

 

でも、
床に立つ時よりも
不安定になってしまうんです。

バランスを保つために
必要な筋肉があればいんですが、
筋肉が少ない方が多い。

 

だから、
いろんな筋肉が必要以上に頑張ることに。

例えば、
前ももは外もも。

みるみる張っていってしまい、
太くなってしまったり、
歪みを引き起こしてしまったり、、、

脚のラインは崩れて
いってしまうんです。。。

 

必要な筋肉をしっかり鍛えていきましょ!

そして、
ヒールをキレイに履いて歩けるように^^

 

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