普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

CATEGORY美脚習慣

習慣的に摂っているものが原因!?

食べても食べても太らない時々そういう方っていませんか?私もずっと不思議に思っていました。よく胃下垂だからなどと言われますよね。もしそうだとしたら、 胃下垂ではない人は、 食べたら太ってしまうことになってし…

たった1つの行動で朝スッキリ!

ここ最近意識して行っていることがあります。それは、 朝起きてすぐ 香りを嗅ぐということ。そうすることで、 スッキリと目覚めることができています!!何でそうなるのかはここでは触れませんが、、、…

◯◯の質を高める

脚のラインを変えていくために、 大事なことはいろいろあるけれど、 毎日行っていることを変えていくこと が大事だと考えています。その1つが、 寝るということ。毎日寝ることはしていると思います。 …

美脚orブ脚を決める階段の登り降り

今回は前回の続きとなります。まだ読まれていないという方はコチラ。階段を使うと太ももが パンパンになってしまう今回はそんな方のために、 美脚orブ脚を決める 階段の登り降り方 をご紹介した…

階段orエレベーター あなたはどちらを選ぶ?

楽をしたいと、 エレーベーターをついつい選んでしまうんですよね^^;どこまで上がるかにもよるとは思うんですが、 ぜひ階段を使いたいですね!クライアントさんの中には、 毎日階段を使うようにしている …

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。