普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

CATEGORYブ脚あるある

ヒール足首硬め症候群

普段からよくヒールを履く という女性って結構多い。 そういう方に多いのが、 足首・ふくらはぎが硬いということ。 常につま先立ちのような状態を取っているので、 とても硬くなりやすい。 それによって、…

内もものトレーニングは逆効果?

たぷんたぷんの内もも をなんとかしようとして、 内もものトレーニングをされている方って結構多い。 確かに、 トレーニングをすること自体はいいと思います。 ですが、 身体の状態によっては逆効果になりかねないことがある。 …

「座る時間が長い人」と「そうではない人」

デスクワークなどで座る時間が長いという人は多い。 それは仕方がないことではありますが、 ずっと同じ体勢でいることでの デメリットがある って知ってましたか? 座る時間が長いことで、 お尻の筋肉が長くな…

つま先と膝が別方向

立っている時 しゃがむ時 歩くとき 階段を上る時、、、 つま先と膝の向きは 揃っていますか? 歪みを気にされている方、 太さを気にされているという方のほとんどが、 向きが揃っていないんです!! …

動きのクセ⇒下半身太り

上半身はあまり変わらなくて、 下半身だけ太くなっていってしまう。 現場でもよくあるご相談の1つです。 なぜ、そんなことが起こってしまうのか? 原因はいくつか考えられますが、 その1つに、 下半身は…

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。