普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

CATEGORY美脚までの道のり

正しく動けば脚痩せはできる!

今回は前回の続きとなります。 まだ読まれていないという方はコチラ。 前回は、 正しい動きを身につけることが大事 ということをお伝えしました。 そのためには、 エクササイズを通して身につけていくこと…

脚痩せには、筋力×柔軟性×○○

今回は前回の続きとなります。 まだ読まれていないという方はコチラ。 前回、 動作のクセ を改善することが大事ということをお伝えしました。 動作のクセは、 正しい動きをするための筋力であったり柔軟性…

日常生活が脚のラインを決める!?

今回は前回の続きとなります。 まだ読まれていないという方はコチラ。 前回は、 美脚度チェック をご紹介しました。 現場では、 いくつかのチェックを行い、 その結果を元に、 カウンセリングで伺っ…

脚が太くなる原因はコレ!?

今回は前回の続きとなります。 まだ読まれていないという方はコチラ。 前回、 身体の状態をチェック することが大事ということをお伝えしました。 とはいっても、 どんなチェックをしたらいいのか分からな…

鍛えればいいってものではない

美脚までの道のり ということで、 複数回にわたってお伝えしてきています。 前回は、 お尻の筋肉をつけることが大事 ということを伝えしました。 大事な筋肉は 他にもたくさんあります、実を言うとね。 …

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。