普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

menu

健康的で魅力的な脚のライン創り

 

CATEGORY知っておきたい知識

食べて痩せることができるお腹痩せダイエット!

バランスいい食事で痩せる秘訣

痩せる食事のコツは"適量"食べること 腹筋力・下半身のバランス・食 お腹痩せのためには、 この3つが重要! ということで、1つずつお伝えしてきました。 ・腹筋力についてはこちら ・下半身のバランスについてはこちら &…

ぽっこりお腹解消に必要な意外なこと

ぽっこりお腹解消に必要な意外なこと 前回、お腹痩せのためには、 腹筋力が欠かせないとお伝えしました。 まだ読まれていないという方はコチラ。 腹筋を鍛えているのに お腹周りの変化が感じられないという方は結構多いんです。 …

お腹痩せには"腹筋力"が欠かせない!

お腹痩せには”腹筋力”が欠かせない!

お腹痩せだから当たり前だけどお腹は大事 腹筋力・下半身のバランス・食 お腹痩せのためには、この3つが重要となります! 今回は1つ目の腹筋力について。 まずはこちらをご覧ください。 お腹周りに注目…

糖質制限ダイエットをしても痩せない理由とは

なぜ?糖質制限をしても痩せない。

やっぱり糖質制限が必要? 太ももが太くなってしまう原因の3つ目が、 食生活の乱れによって増えた脂肪です。 食事は毎日のことだからこそ重要!! 脂肪を落としていくために大事なのが、栄養のバランスです。 …

太もものハリ根本的撃退法!

太もものハリをなくしてサイズダウン 前回のたるみについての記事をまだ読まれていないという方はこちら。 太ももが太くなってしまう原因の2つ目は、 負担のかけすぎなどによる張り。 よく負担がかかってしまっているのが、 外ももで…

さらに記事を表示する

詳細はこちら

モニター途中経過公開中!!

クライアントさんからの感謝の声

東海唯一☆合う味ダイエット™️

slide01

バナー.001

自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。