太もも前張り・合う味・下半身痩せ

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浜松太ももダイエット

CATEGORY美脚のメカニズム

シミやソバカスなどを化粧で隠すようにではなく

正しく動ける ようになることが大事!脚のラインは、 日常生活の動作によって生み出されています。歩く、階段を登る、椅子に座る・立つなど。無意識に日々行っていますよね。そう…

膝の向きが脚のラインを決める!?

歩く時やしゃがむ時など、 膝が内側に向いて しまっている方って結構多い。現場でもチェックをすると多くの方が膝が内側に向く。中には、 膝や股関節などを痛めてしまっている方もいらっしゃいます。そ…

しなやかな動きが脚のラインをキレイに!

硬さを取り除くことで、動きやすい状態に!コリやハリといった硬さがあると、 動きに制限がかかってしまう。制限がある状態で動こうとすると、 なんとかその動きをしようとして、 姿勢や脚の向きなどを崩してま…

脚を真っすぐ動かせるようになろう!

脚を真っすぐ動かす ことができるようにする事が大事!内股のように、 膝が内側に向いてしまっている方って結構多い。膝が内側に向いた状態で動くことを繰り返すと、 筋肉のバランスはどんどん崩れていってしま…

外もものハリをなかったことにする

外もものハリ を気にされている方って結構多い。その原因の1つとして考えられるのが、 中殿筋という お尻の筋力が弱い ということ。お尻の筋力が弱いことで、 外ももが必要以上に頑張ってくれる。 …

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。