普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

CATEGORY必要なこと

お尻の弱さが太ももの張りを生んでいた!

下半身痩せにはお尻の筋力が大事 どうして太ももが太くなってしまうか知ってますか? 余分な脂肪がついてしまうこともあります。 それ以外に考えられることとして、太ももの筋肉を使いすぎていることがあります。 筋肉太りというものです。 …

太ももダイエットにお尻の筋力は欠かせません!!

下半身痩せにはお尻が大事! 下半身といっても太ももやふくはらはぎなど、 あらゆる筋肉があります。 どれも大事だし、不必要なものはありません。そんな中でも、お尻の筋力は欠かせません! というのも、ほとんどの方がお尻が弱い状態だ…

浜松太ももダイエットの専門家

同じエクササイズをして「くびれる人」と「くびれない人」

同じエクササイズなのに効果の出方が違う AさんとBさんは同じエクササイズを行いました。 Aさんは徐々にくびれが出てきて、ウエストが引き締まっていきました。 ですが、Bさんはなかなかウエストラインの変化を感じることができませんでした。 …

浜松太ももダイエット

スクワットをして脚が太くなる人と細くなる人

下半身痩せにはスクワット 下半身痩せといったら、代表的で有名なのがスクワットです。 スクワットをしてダイエットという特集があったりするほどです。 それだけ効果的なエクササイズの1つでもあります。むしろ脚が太くな…

太ももダイエットには腹筋も大事なんです!

下半身痩せにも腹筋が欠かせません 下半身痩せなら下半身に筋肉が大事。 もちろんそうなんですが、腹筋も大事になってきます。下半身がスッキリしている方の多くは、 お腹もスッキリされています。 それくらい、お腹と下半身は関係がある…

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。