下半身痩せ・太もも前張り・合う味

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健康的で魅力的な脚のライン創り

CATEGORYNG習慣

前ももが小尻になるPoint

前ももを伸ばすことが大事!昨日、 座りっぱなしは垂れ尻の元 ということをお伝えしました。座っていると、 常にお尻が伸びている状態となるため、 たるんでしまうことに。それ…

座りっぱなしは垂れ尻のもと

垂れ尻症候群・デスクワークで1日中座っている ・1日トータルで座る時間が長い ・運動を全くしていない ・歩くことがほとんどない ・お尻の大きさや形に悩んでいるそんな方はきっと デスクワーカー型 …

毎日30秒のケアでふくらはぎがほっそり!?

ヒールを履いて仕事をしている人って結構多い。仕事で疲れるのはわかるけど、 ケアをせずそのままにしているのは、 美脚を手に入れたいのならもったいないです。なぜなら、 ふくらはぎが縮んだ状態で形状記憶してしまうから。 …

1発で姿勢改善&くびれ出現!

デスクワークであったり雑誌を読んだりするときに、 どうしても猫背になってしまいがち。このブログを書くときは気をつけてます。笑猫背になると、 お腹はたるんでしまうんです、実を言うとね。美脚創りに…

デスクワーカーに大事な”30秒”

デスクワークなどで座る時間が長い方って結構多い。それ自体は仕方がないとは思うんですが、 そのままにしてしまっていることが多い。ずっと同じ姿勢でいると、 筋肉のバランスも 徐々に崩れて行ってしまう。だから、 い…

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。