普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

CATEGORY美脚のための栄養・食事

ダイエットがうまくいかない食事習慣とは

何を食べるかも大事だけど・・・ ダイエットをするなら、何を食べるかを気をつけるものですよね。 すごく大事なことだと思います!でも、せっかく体にいいものを食べていたとしても、 ある習慣によってダイエットから遠ざけている可能性があ…

健康的に和食を選んでも痩せられない理由とは

健康的に和食を選ぶ 栄養バランスを考えて和食を選ぶ。 あなたもそうしてませんか?僕は和食を食べるならここってっていうお店があります。 写真はそこのランチです^^和食って健康的なイメージがありますよね。 味付けも濃すぎ…

下腹ポッコリの原因はスマホ姿勢にあり!?

スマホ姿勢ではないですか? スマホ姿勢って知ってますか? 常に下を向いてスマホをいじっていて、猫背のような状態になっている姿勢のこと。周りを見ればそんな人ばかりかもしれません。 あなたは大丈夫ですか?姿勢が崩れれば、お…

甘いものを食べて痩せることは可能!食べないなってもったいない!

太ももダイエットには「食」も大事 下半身痩せをしていくためには、 余分な脂肪をなくしていくことが大事になります。そのためには、 食生活の改善が必要となってきます。やっぱり食事制限が必要? 「ダイエット…

その場ですぐにウエスト-4.5cmを達成した秘訣

ウエストサイズに関わる意外なこと 実は、歯の噛み合わせを整えただけなんです!噛み合わせって歯医者じゃないとできないんじゃないの?そう思われたかもしれませんが、 僕には調整することができます!しかも、歯に触れること…

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東海唯一☆合う味ダイエット™️

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自信を持って大会に臨むことができました!

2012 ミス・ユニバース・ジャパン
ファイナリスト/静岡代表/モデル

田中美里さん

あなたの脚はどのタイプ?

1日3分 脚のラインにコンプレックスを持つ女性のための 自分でこっそり美脚を創れるようになる CM用3.001 のコピー

巷にあるものから最新の美脚理論・知識・メソッドまで、 徹底的に分かりやすくして、 脚のラインにコンプレックスを持つあなたのためにお届けします。