普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

昔のパンツが履けなくなってしまった。。。

 最近、脚がさらに太くなってきてしまったんですよ、、、

実際にクライアントさんからのご相談です。

 

運動すれば脚は細くなる

と思って頑張っている人って結構多い。

でも、運動をして脚が太くなっているという方も多い、、、

とてももったいないって思います。

 

なぜそんなことが起きてしまうかというと、

特定の筋肉ばかりを使っていて、

バランスがどんどん崩れていってしまっているから。

 

なので、

特定の筋肉ばかりを使うというクセを改善していくことが重要。

運動をすればいいっていうものではないんです。

 

とはいっても、

何をしていいのか分からないもの。

 

そんな方は、

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私も、

・脚を細くしたい!

・パンツが履けるようにしたい!

・スカートを履きたい!

・着たい洋服を着たい!

・オシャレしたい!

そう思われた方は、

早くから努力をしていくことをおススメします。

 

とはいっても、

どんなことをしたらいいのか分からない・・・

そんな方は、ぜひ

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