普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

こんなにも衰えていたのか・・・

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感想を頂きました。

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さっそくご紹介させて頂きたいと思います。
※許可を頂いての掲載です

=================

こんにちは。

毎日、美脚ストレッチの動画をありがとうございました!

わたしの場合サイズダウンよりも、
ストレッチのポーズをするのに
四苦八苦でした (/。\)

痛い!硬い!バランスがとれない!30秒はムリ!

もう、ガッカリな自分です (ToT)

 

1回目のストレッチがやっとできるようになりましたけど…
脚を自分に引き寄せられません…
脚を組んだ状態でもう痛くてたまりません…(→.←)

2.3.4 回はバランスがうまくとれない感じです ( ´△`)

 

こんなにわたしのからだが衰えていたことが、
けっこうショックです( ̄▽ ̄;)

=================

◆ Leg Designer 大石力朗の視点

ストレッチって、
結構いい運動になるんですよね!

でも、
柔らかければいい
っていうことではありません。

やはり、
バランスが大事になります!

 

とはいっても、
適度な柔軟性はやはり必要になる。

少しずつでも身体の変化はあるものです。

ぜひ継続して取り組んでみて下さいね!

 

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