膝上をスッキリさせる秘訣！

女性らしい服装の１つに、
スカートがあるかと思います。

スカートの丈によって若干違いますが、
膝上のたるみは気になるもの。

どうしてたるんでしまうか知ってますか？

現場でも年齢のせいだと思っていた方が多いんですが、
筋肉のアンバランスによるものなんです、実を言うとね。

それを知らずに、
下半身の筋トレをガンガンやっても、
マッサージを入念に行っても、
なかなか変化は見られないもの。

それは本当にもったいない、、、って思います。

バランスを整えて、
スッキリさせていきましょう！

とはいっても、
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◆こちらの動画もオススメ！

■あなたの膝の向きは正しい？
https://youtu.be/xm1PY-m7Zi0

■X脚,O脚,膝下O脚,膝下の捻れに効果的！歪み改善エクササイズ
https://youtu.be/36uHJ02s67w

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