21Feb

ダイエットといって、
糖質をカットして減量。
確かに痩せるかもしれないけど、
その後すぐにリバウンド。。。
今までに何度も経験してきたという方、
実は結構多い。
食べなければ誰だって痩せる。
でも、
必要としているエネルギーを摂ることができていないから、
キレイかつ健康的ではない。
さらに、
リバウンドまでしてしまう始末。。。
リバウンドを繰り返してしまうのは
とてももったいないって思うんです。
なぜなら、
いつまでたっても理想の状態になることはできないから。
効率よくキレイに健康的に、
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