普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

お腹痩せするなら腹筋ではなく下半身のエクササイズも有効!

太ももダイエットでお腹まで痩せちゃう^^

お腹周りをスッキリさせるために、
お腹の筋肉を鍛えるエクササイズを行う。

これってごくごく普通のことかもしれません。

ですが、
脚のラインを変えれば、
お腹は自然と痩せていくんです!!

 

こちらをご覧ください。

B➡︎A画像.004

 

実際にレッスンを受けてくださったクライアントさんのEさん。

脚のラインを変えることをしていったら、
ウエストのサイズが変わっていきました。

写真でも見て分かるかと思いますが、
キレイなくびれまでできてますよね!

ちなみに、同じウエアですよ^^

 

お腹痩せなのにお腹ではなく脚
ということによくみなさん驚かれます。

ぽっこりお腹を気にされていた方が
脚のラインを変えただけでお腹がへこんだ
という事例もあります。

身体が変わってしまうんでしかたないですよね^^

 

まだ疑っている方もいらっしゃるでしょう。

そんな方のために、
こちらのエクササイズを動画にしました。

脚のラインがお腹にどれだけ影響するか
ぜひ試してみてくださいね!

 

楽してお腹痩せをする秘密は”脚のライン”

脚のラインが変われば、
お腹も変わる。

 

なぜそのようなことが起こるのか?

 

身体は常にバランスを取ろうとしています。

右に体重が乗れば、左に体重を乗せて真ん中にいようとしますし、
前に体重が乗れば、後ろに体重を乗せようとします。

脚のラインが崩れると、
バランスを保つためにお腹を前に出すようにしたり、
丸めるようにしてお腹がたるむということが起こります。

 

脚のラインを整えることで、
正しい重心で立つ・歩くができるようになり、
普段から無意識にお腹に力が入るように。

その状態で過ごすことで、
自然とお腹痩せができる。

楽してお腹痩せをする秘密は"脚のライン"

 

腹筋を鍛えていくことも大事ではありますが、
普段から使うことができるようになれば、
日常生活を送るだけでお腹のエクササイズをしていることに。

その結果、
楽してお腹痩せができてしまうんです!

お腹痩せをするためにも、
脚のラインを整えていきましょうね^^

 

とはいっても、どんなことをしていいのか分からないもの。。。
ということで、下半身のエクササイズを動画にしました。

小尻も手に入れて、O脚も一緒に改善!!

ぜひ取り組んでみてくださいね。

 

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