9Jul

今回は前回の続きとなります。
まだ読まれていないという方はこちら。
http://leg-designer.com/knowledge/5001/
お腹を凹ますために腹筋運動。
腹筋を強化するためには大事ですね!
腹筋力がお腹のラインには関わりますが、
おそらく今まで誰もが思いもつかなかった意外な原因があります。
それは、
目なんです。
どういうことか?
デスクワークをされてる方ってとても多いですよね。
そうではなかったとしても、
多くの方がスマホやパソコンをよく見るんじゃないかと思います。
メールであったりネットであったりゲームであったり、、、
やることは人それぞれだと思いますが、
常に目の向きって一定ですよね?
目は360度近く動けるようになっています。
だから、
人の目は馬などと違って前についています。
なのに、
目を広範囲で動かすことってまずないですよね?
実はこれが、お腹がたるむ原因として考えられるんです。
意外ですよね?
そんなに影響ないでしょー
そんな風に思われるかもしれませんが、
実際に目の動きをよくしただけで変わってしまうんです。
中には、
1週間でスカートがゆるゆるになってしまった
50代の女性などもいらっしゃいます。
目ってものすごい大事なんですよ!
目がしっかり動く人ってなかなか現場でも少ないです。
特に、○○○の方は要注意です!
そんな方なのか?
次回お伝えしたいと思います。
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