普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

お腹が締まらない原因は○○○にありました。

今回は前回の続きとなります。

まだ読まれていないという方はこちら。
http://leg-designer.com/knowledge/5010/

 

前回、お腹のラインには
目の向きが関係しているとお伝えしました。

現場で、目の動きを確認するんですが、
多くの方がしっかり動かすことができません。

普段一定のところしか見ることがなく、
目が凝り固まっているような状態となってしまっています。

 

中でも注意すべき人がいます。

それは、
メガネをかけている人なんです!!

 

 

メガネには、当たり前ですがフレームが存在します。

今はフレームがないタイプもありますが、
多くの方がフレームがあるタイプのメガネを使用しているかと思います。

 

デスクワークなどで下を向く際に、
目だけを動かすとします。

その時、メガネをかけている場合とかけていない場合。

視野、見える範囲に違いが出ることは分かりますか?

 

メガネをかけている場合、
レンズを通してものを見たいので、
必然的に目が動く範囲はフレームよりも内側となっていまいます。

冒頭でお伝えした通り、
目がしっかり動いていないことが多いです。

 

にもかかわらず、
メガネをかけていれば、、、

お分かりですよね。

目はより凝り固まってしまいます。

 

だから、
メガネをかけている人はお腹が出やすい
という言い方もできます。

 

 

とは言っても、
どうしたら目がしっかり動くようになれるか分からないもの。

すごーく簡単な方法をお伝えしますね!

 

それは、
目を回すということです。

いろんな方向にしっかり目が動くように。

簡単ですが、
しっかり動かないものです。

良かったらぜひ動画を撮って確認みてくださいね!

 

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