普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

ダイエットがうまくいく人とそうでない人の違いとは?

〇〇〇〇の乱れが原因!?

昨日、ラジオFM Haro!に出演させていただきました。

毎月出演させていただいてるんですよ、実を言うとね。

 

いつもはエクササイズなどをお伝えさせていただいているんですが、
今回は大事なお話をさせていただきました。

インフルエンザがすごい流行してますよね!

かかってないですか?大丈夫ですか?

 

インフルエンザにかかる人とかからない人

この違いってなんだと思いますか?

手洗いやうがいはきっとみなさんやられていることでしょう。

やっていなくてかかっていたとしたら、
それは予防できていなかったと考えざるを得ないですよね^^;

でも、ちゃんと手洗いやうがいをしている人でもインフルエンザにかかってしまいますよね。

 

もし、原因が自律神経の乱れにあったとしたら・・・

あなたはちゃんと整えることができていますか?

現場では多くの方が自律神経が乱れていらっしゃいます。

自律神経が乱れると、、、

体温が下がる・免疫が落ちる・体が冷える など

それではインフルエンザにかかってしまっても仕方がありません。

 

ダイエットがうまくいく人とそうでない人の違いとは?

運動量が少ないことや食事量が多いことはもちろん考えられます。

ですが、自律神経が整っているかどうかが、意外にも関係しているんです!!

先ほど、自律神経が乱れると体温が下がるとお伝えしました。

これ、結構重大なことなんです。

痩せ体質を作るためには、体温を上げることが欠かせません!

なのに、自律神経が乱れていたら・・・

 

ダイエットにもインフルエンザ対策にも、
それだけではなく体調面を良くしたり仕事の効率を高めるためにも、
自律神経を整えることをオススメします!

 

 

では、実際にどのようにしたら自律神経は整えられるのか?

しかも、道具なしで誰でもできる簡単なことで。

そもそも自律神経整ってるの?乱れてるの?

自分でチェックできたら良いと思いませんか?

 

それについては、明日メールレッスンの中でお伝えさせていただきたいと思います。

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