やっぱり食事は気をつけた方がいいですよね？

食べ過ぎはやっぱり良くないと思います。

でも、
制限をかけすぎてしまうのも、
個人的にはどうなのかなと思います。

食事は毎日のことなのでとても大事だと思いますし、
脚を細くしていくことを考えると、
考える必要はあると思います。

食事制限をして、
ガツンと脂肪を減らしていくことは１つの方法ではありますが、
やはり続けていくことは難しいもの。。。

ですので、
無理なく続けていける方法
を見つけていくのがいいのかなと思っています。

人それぞれ合う合わないがありますので、
ぜひいろいろ試してみて下さいね！

とはいっても、
運動はやはり大事。

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