普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

身体に合った味を摂ると歪みが整う!

先日参加した
味覚変容ダイエット上級講座
の中でこんなチェックをしました。

体重の左右差の計測です。

2015-06-27 12.00.52

  35.9      24.75

合っていない味を摂ると、
11Kgもの差が!!

 

身体に合っている味を摂ると、、、

2015-06-27 12.06.14

   34.3      35.4

1Kgまで差が少なくなりました!

 

11Kgも左右差があれば、
身体はとても歪んでいるということになります。

その状態で頑張って筋トレやウォーキングなどをしても、
あまり効率がいいとは言えません^^;

 

太ももダイエットに大事なことの1つとして、
歪みを改善するということがあります。

エクササイズももちろん大事になりますが、
合っている味を摂るだけなら
楽々ですよね!!

この身体の反応を利用しないなんてソンしちゃいますね!

 

まずは、
身体に合っている味を見つけることからしていきましょう!

ですが、
自分で見つけ出すのはなかなか難しいです。

自分に合った味を見つけ、
楽して歪みを改善して痩せていきたい方は
こちらがオススメです。

 

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