23May

味覚変容ダイエットでは、
まず身体に合っているもの(美容味覚)
というものを見つけることをしていきます。
人それぞれ違うんですよ〜
見つけていくために、
味覚チューニング
ということをしていきます。
《チューニング》なんで、
ラジオの選曲であったり、
ギターの音合わせみたいなイメージです。
それをしていくことで、
合っているものを見つけていきます。
現場では、
酸味があっている人がとても多いです。
酸味が合っていると分かった人に普段の食事のことを聞くと、
酸味のものを摂っていないということがほとんどなんです!
意外と意識しないと摂れないのかもしれませんね。
酸味というと、
僕の場合は柑橘系のフルーツがパッと思い浮かびます。
他にも、
お酢であったりヨーグルトなどがありますね。
僕も酸味が合っている人なので、
よく酸味のものは摂るように心がけています。
最近は、
欲するようになりましたけどね^^
あなたも、
もしかするとすると酸味族かも!?
味覚チューニングをして、
ちゃんと合っているかどうか調べることをオススメします。
合っているものを取り入れて、
ストレスフリーで痩せていきたい方に
オススメしたいのがこちらです。
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