普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

夜遅くにご飯を食べてダイエット

正月を挟んでも体重キープ

味覚変容ダイエットコースを受けてくださっているUさん。

新年月のレッスンで嬉しい報告をいただきました。

 

仕事が終わってからご飯を食べる関係で、
夜遅くに食事することがよくあるそうです。

また、最近お菓子を食べたくなることがあるとのこと。

それでも、体重はしっかりキープ!

 

さらに、久しぶりに会った方から、
前よりもスッキリしたよね!
と言われたそうです^^

写真で比べてみても、
以前よりも顔まわり、お腹周り、脚と全体的にスッキリされました。

脚のラインが変わってきていることや、
体が動くようになってきていることを実感してくださっています。

 

 

Uさんもおっしゃっていましたが、
体重が落ちればいいということではないです。

筋量が増えれば当然体重は増えます。

健康的で見た目にも
美しくカッコよくなりませんか?

 

そのためには食事制限するのではなく、
好きなものを食べて痩せていきましょうね。

そのためのコツを知りたい方はこちらがオススメです!

 

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