普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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夜遅い時間のご飯は太ってしまう?

気にせずOK^^

 

仕事や付き合いなど、
夜遅い時間にご飯食べることってありますよね。

仕事が終わってから晩御飯であったり、
飲みに出ればそれなりに遅い時間になってしまうもの。

夜遅い時間のご飯は体型を気にするもの。

 

よく考えてみてくださいね。

夜遅い時間にご飯を食べる人はみんな太ってますか?

そんなことないですよね!

もし時間が影響しているなら、
みんな太っていてもおかしくないはず。

 

時間ではなく、
大事なのは何を食べるかです。

オススメなのは、
身体に合っているものです。

消化を気にするのであれば、
合っているものの中でも消化の良さそうなものを口にすればいいと思います。

夜遅くまで飲んで、
次の日は朝スッキリで体重も落ちているなんていうことは
クライアントさんの多くが体験していらっしゃいます。

 

時間ではなく、
何を食べるかが大事です!

あなたに合っているものは何でしょう?

気になる方はぜひ一緒に探していきましょうね。

 

 

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