普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

なかなか取れなかったわき腹のお肉がスッキリしてきました!

どれくらい食べるかが大事!

 

味覚チューニングで酸味が合っていると分かったSさん。

日頃から酸味を摂ってくださっています。

 

ある時、ヨーグルトが合っているかチェックしてみたそうです。

すると、バッチリ!

その日から、ヨーグルトを食べるように。

 

でも、なかなかボディラインの変化が現れない。

体重も一向に変化なし。

 

 

そんなお話を伺い、
あるチェックをして原因がわかりました。

それは、食べ過ぎていたということ。

ヨーグルトを3個入りのうちの1個しか食べていませんでした。

それでも食べ過ぎてしまっていました。

 

Sさんの場合は、
2口までは合っている反応を示し、
3口食べると合わない反応を示してしまいます。

これが原因で、なかなか変化が現れていなかったようです。

 

 

その後、ヨーグルトを変えて、
数口食べても大丈夫なものを見つけられました。

そこから、体型がスルスルっと変化。

なかなか取れなかったわき腹のお肉が
スッキリしてきました!

 

 

朝お腹がスッキリしてる日もあるのに、
今日はなんかたるんでる感じ。

そんな経験したことがあれば、
もしかすると食べたものの量の問題かもしれませんよ。

 

的確に量を把握するためにも、
こちらをオススメします。

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