普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

酸味だけで4.5kg体重減しました!

以前、シルエットメイク講座を受けてくださった方から
嬉しい声をいただいたのでご紹介させていただきたいと思います。


 

シルエットメイク講座から
酸味だけで4.5kg体重減しました!

 

美容味覚は酸味でしたので、
クエン酸を水に溶かして
食事時以外にマメに飲むようにしてました。

濃度はその日の味覚で適度な酸味を感じる程度です。

量としては1リットルくらいですね。

 

普段意識していたこととしては
食事の時に味わうようになった事ですね。

以前は全然そんなことをしてなかったと思いました。

ガツガツ食べてましたから。

結果、食べ過ぎてました。

 

特別ガマンはしてないですね。

食べたい物を食べてました。

でも、次第に量も減っていったと思います。

ラーメンもずいぶん食べなくなりました。

食べたいという気持ちも起こらなくなった感じですね。

週3だったのが月3くらいです。

食事に関しては自然と変わっていきました。

 

体重は減ったり戻ったりのジグザグでしたが
結果減っていったと感じです。

気長に構える必要はあると思いました。

運動と併用ならば安定して減るんだろうなと思いつつも
味覚だけで痩せたかったので運動はゼロです^^

運動で痩せたと言われたくないので
味覚だけで ー10kg目指します!

 


 

いかがでしょうか?

身体に合っている味を取り入れることをしただけで、
体重が落ちたんです。

さらには、食生活までもが変わりました。

しかも、無理なく、自然に。

 

痩せるためには、
食生活の改善が大事ということは
多くの方が気付き始めています。

ですが、
食事制限という選択肢しか持っていないんです。

本当にもったいないって思います。

なぜなら、
食べるという本来すべき行為をなくしてしまうし、
楽しみを1つ失ってしまうことになるから。

 

自分のためにも、大切な人のためにも、
ぜひ一緒に合う味:痩せ味を見つけていきませんか?

お伝えすることで喜ばれる姿をイメージしてみてくださいね。

 

食べたいけど痩せたいを叶えるシルエットメイク講座

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