25Apr

デザート食べると太る
って本当?
食後のデザートってよくありますよね。
ランチを食べに行っても、
ケーキセットなんかがあるくらい。
甘いものを食べたい人って多いってことですよね。
でも、その反面
デザートを我慢している人もいるでしょう。
食べたら太っちゃう
だから、美味しそうなデザートがあるのに、
見て見ぬ振りをしてみる。
これってもったいないです!
なぜなら、デザートは我慢せず食べていいからです。
特に、甘味が合う人。
(まずは、チェックする必要がありますけどね^^;)
甘味が合う人は、甘いものを食べた方がいいんです。
理由はありますが、
ちゃんとお伝えさせていただきたいので、
レッスンの中でお伝えさせていただきますね。
甘味が合う人は、食後にデザート食べた方がいいんです。
簡単に言うと、太らないし、痩せるんです。
あるクライアントさんは、
いつも食後に甘いものを口にされてました。
もちろん、甘味が合う方です。
今の常識で考えれば、ぶくぶくと太っていってしまうと想像することでしょう。
ですが、
実際にはみるみる体重が落ちていき、
お腹まわりもスッキリしていったんです。
もしこの方がこの事実を知らずに、
ずっと甘いものを制限していたらどうでしょう?
きっと痩せることはなかったでしょう。
むしろ、
甘いものが食べられないストレスで
太ってしまっていたかもしれません。
知らないって怖くないですか?
あなたもまずは何が合っているのかチェックしてみませんか?
デザート食べた方が痩せるタイプかもしれませんよ^^