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甘いものを食べて痩せることは可能!食べないなってもったいない!

太ももダイエットには食も大事

下半身痩せをしていくためには、
余分な脂肪をなくしていくことが大事になります。

そのためには、
食生活の改善が必要となってきます。

 

やっぱり食事制限が必要?

「ダイエット」と「食事」というと、
やはり食事を制限したり、甘いものは控えるというのが一般的ですよね。

でも、やっぱり甘いものを食べたい時だってありますよね?

痩せるためだからと言って我慢する、、、

仮に痩せることができたとしても、元に戻ってしまう。

リバウンドですね!

これではいつまでたっても痩せることはできません。

 

食べて痩せるがこれからの常識

カロリーが高いから、甘いものは太りそうだからと、
食べずに我慢するのはもうやめましょう!

食べて痩せることは可能なんです!!

 

上の写真は、小椋クリームパンです。

こちらのイベントで購入^^http://www.endepa.com

明日までのようなのでよかったら行ってみてくださいね!

 

話を戻しますが、
甘いクリームパンであっても、
食べて痩せることは可能なんです。

食べたいものは食べる。

そんなストレスを溜めない方法だからこそ、
リバウンドすることがありません。

 

この食事法に合わせて、
適切なエクササイズを行っていけば下半身痩せは可能です。

食事法を実践するだけでも、
変化を実感することはできます。

 

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