普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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健康的で魅力的な脚のライン創り

健康的に和食を選んでも痩せられない理由とは

健康的に和食を選ぶ

栄養バランスを考えて和食を選ぶ。
あなたもそうしてませんか?

僕は和食を食べるならここってっていうお店があります。
写真はそこのランチです^^

和食って健康的なイメージがありますよね。
味付けも濃すぎず、いろんな栄養がしっかり摂れそう。

 

和食は痩せる?

発酵食品が体にいいと良く言われますよね。
腸の働きが良くなってお通じはもちろんダイエットにつながるとも言われたりします。

毎日和食を食べてるからといって、痩せるわけではありませんよね?
これ、矛盾してますよね。

和食メニューではなく、
外食ばかりなのに痩せている人もいますよね。

この違いはなんだと思いますか?

 

基準は合う味

和食を食べて痩せる人もいれば、
発酵食品を摂ることで痩せる人もいます。
逆に、それでは痩せない人もいますし、むしろ太ってしまう人もいます。

この違いは何かというと、
合う味を摂ることができているかどうかなんです、実を言うとね。

人にはそれぞれ合う味(痩せる味)と合わない味(太る味)が存在するんです。

どんなにいいと言われる食べ物であったとしても、
あなたに合う味を摂ることができなければ痩せることはできません。
むしろ、太ってしまいます。

 

あれがいいこれがいいと情報はものすごく多くありますよね。
全てを片っ端から試すのもいいでしょう。
でも、それを本当にしていたら時間や労力、そしてお金がかかってしまうものです。
そして、痩せられるかどうかは分かりません。

そうではなく、あなたの合う味さえ知ることができれば、
片っ端から試すのに必要な時間や労力、そしてお金までもがかからなくて済むんです。
さらに、食事に制限をすることがないからリバウンドすることもありません。

そんな生活していきたくないですか?

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