普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

お尻の横の“出っ張り”の正体とは?

パンツを履いた時などに気になるのが、
お尻の横側の出っ張り

現場でよく相談されます。

 

果たしてその正体とは?

それは、です!

 

上のイラストを見て頂くと、
骨盤があって、股関節のところに大腿骨(太ももの部分の骨)が
ついているのが分かるかと思います。

その大腿骨は、
股関節に近い部分がくの字になっていますよね。

この角の部分が、
出っ張りの正体となります。

 

脚が内側に捻れていたり、
内股のような状態になってしまっていると、
この角の部分がちょうど真横にくるような状態となります。

ということは、
気になる方というのは、
身体が正しい状態にないということですね。

 

では、どうすればいいのかというと、
お尻を鍛えることが大事になります。

鍛えていくことで、
出っ張りがなくなっていくだけではなく、
・歪みが改善される
・お尻が小さくなる
・太ももが細くなる
といったことが期待できます。

 

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そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。

 

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