普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

O脚改善には骨盤矯正!

骨盤矯正してもらってるんですけど、
なかなか良くならなくて、、、

こういう声を現場で聞くことがあります。

 

骨盤が関係していないということはありませんが、
やはりそれだけではないと考えています。

骨盤はほんの数ミリ単位でしか動かない
という風に言われています。

これを踏まえると、
やはり原因は他にありそうですよね?

 

いくら矯正していい状態にしたとしても、
それを保つのは筋肉です。

やはり筋肉が大事になります!

 

特に、
お尻や内ももといった股関節周辺の筋肉を
しっかり鍛えることが大事。

また、
股関節周辺の筋肉のアンバランスによって、
脚の歪みが起こっていますので、
そのバランスまで整えることが
根本的な改善方法
となると考えています。

 

何を行うのか手法は様々ではありますが、
根本的な改善を望まれる方は、
ぜひ筋肉をバランスよく鍛える
ということをしてみて下さいね!

 

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