普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

脚を動かしてお腹痩せ

今日から4月。

新しいことを始めるのには、
いいきっかけですよね!

真っすぐ脚にしたい!
太ももを細くしたい!
お尻を小さくしたい!

そんな風に思われているかもしれませんね。

 

脚のラインを変えるためには、
やはりエクササイズが欠かせません。

なぜなら、
筋肉をつける必要があるから。

 

少しづつでもいいので、
エクササイズを行ってみてください!

そうすれば、
少しづつ変化が現れていきますから^^

 

とはいっても、
どんなことをしていいのか分からない。

そんな方のために、
誰でもどこでも行えるエクササイズを動画にしました!

脚と一緒にお腹も変わる?

ぜひ取り組んでみてくださいね!

 

◆こちらの動画もオススメ!

■にっくき”外もものハリ”を解消!
https://youtu.be/-E2TuLczKRs

■30秒で変わる!太もも痩せエクササイズ
https://youtu.be/HT_8WUeOn5s

 

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私も、
・脚を細くしたい!
・パンツが履けるようにしたい!
・スカートを履きたい!
・着たい洋服を着たい!
・オシャレしたい!

そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。

 

とはいっても、
どんなことをしたらいいのか分からない・・・

そんな方は、ぜひ
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