20Oct

モニターレッスンを受講して下さっているEさん。
先日のレッスンの後にとても感動されていらっしゃったので、
ご紹介させて頂きます。
今、脚がむちゃくちゃ軽いし、
脚が細く自分の脚じゃないみたいに
絶対きれいだと思います(^_^)
足だけ自信過剰気分(・_・;
で、走りたくなりました!
こんな風に喜んで頂けて、
とても嬉しかったです^^
どんなことをしたのかというと、
股関節の柔軟性を高めるエクササイズや、
脚の筋肉のバランスを整えるようなエクササイズ
を中心に行いました。
エクササイズを行っている時は、
それなりに大変そうだったものもありましたが、
終わると脚がスッキリ!!
正しい状態に整うと、
走りたくなるくらいになっちゃうんですよね^^
引き続き、
脚のラインを整えていくために、
頑張っていきましょうね!
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私も、
・脚を細くしたい!
・パンツが履けるようにしたい!
・スカートを履きたい!
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そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。
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