25Jul

クライアントの山口笑充さんが
味覚についてブログに書いてくださりました!
一部引用させていただきます。
たまにランチでがっつりごはんや丼ぶりものを食べると
午後の仕事がはかどらない。。。(;’∀’)
脳が回らない感じで仕事効率が悪い。疲れやすいし。最初はね、ただの偶然でしょ~なんて思っていたんだけど、
明らかに違う。。。
で、パーソナルトレーナーの大石先生にそんな話をしたら
味覚でパフォーマンスが変わるんですよ!ってしかも、その味覚は人によって違うんだとか。
甘味、酸味、苦み、辛み、塩分
とそれぞれペロっとなめて体の変化を見る実験をしたわけ。私自身が。
明らかに違う。ほんのちょびっとなめるだけですよ。。。なのに違う!
で、私の場合は塩分はパフォーマンスを下げる。
パフォーマンスが1番上がるのが酸味!と分かったわけです。どうしてもごはんや麺の味付けは塩分ですものね。。。
と納得。(個人によってその味覚は違う)
味は大好きなのに食べられないのがラーメン。
ラーメン食べると吐き気と倦怠感が半端ない。。。
体調悪いときは時折じんましんまで出るというおまけつき。
サイエンスだわ♡
身体は素直なので、
ちゃんと反応してくれてるんですよね!
味覚をチェックした後、
徐々に感覚が良くなっていきました。
その結果、
好きなチョコをあまり欲しなくもなりました。
制限をかけたわけではありません。
これなら無理なくストレスフリーで
痩せることができますね!
甘いものが好き。
でも、やめられない。
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