普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

背中が脚のラインに影響!?

モニターレッスンを受けてくださっているFさん。

脚のラインを整えていくことで、
少しづつお腹がスッキリし始めてきています。

 

ですが、
まだまだ引き締めていきたい!

ということで、
背中のエクササイズを行いました。

 

猫背のように丸くなってしまうと、
お腹はたるんでしまいます。

それだけでなく、
脚のラインにも影響を及ぼします。

なので、
背中がまっすぐな状態
を保てるようにする必要があります。

 

エクササイズを行うと、
無意識で背中がまっすぐに!

さらに、お腹も薄くなった感じに♪

 

その状態で日常生活が送れるように、
ホームエクササイズをお伝えしました。

頑張りすぎす、
できる時にできる範囲で^^

 

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私も、
・脚を細くしたい!
・パンツが履けるようにしたい!
・スカートを履きたい!
・着たい洋服を着たい!
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そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。

 

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