8Jan

Hさんとのレッスンがスタートしました!
Hさんは、
太ももの前の張りや腰回りについたお肉
を気にしていらっしゃいます。
目標は、
パンツを履いても
恥ずかしくない下半身
になること。
その目標を達成するために、
まずは美容味覚を見つけていきました。
食事は毎日のことですからね。
見つけていくと、
苦味が合わないことが判明。
普段飲んでいるというペットボトルのお茶を
ちょうど持ってきてくださっていたので、
合っているかどうかをチェック。
、、、残念ながら身体に合っていませんでした。
普段1日1リットルくらいお茶を飲んでいるそうなんですが、
原因としてかなり考えられそうです^^;
Hさんは甘味が合っているということが分かったので、
積極的に摂ってもらうことをオススメしました。
お茶は身体にいいとよく言われますし、
飲んで体脂肪を燃やすなんていうものもあるくらい。
ですが、
全員がそういうわけではないということです。
身体に合っているものを知らないとソンしますよ!
身体を変えていくためには、
まずは美容味覚:身体に合っているもの
を見つけることから。
今後のHさんの変化をお楽しみに^^
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