ヒップアップの口コミ-太ももも2cm細くなりました。

Kさん　30代女性

1回60分のレッスン　3ヶ月全12回実施

ウエスト　-2.5cm
太もも　-2cm

私はバレーボールをやっていて、もっと上手くなるには、
体の柔軟性や体幹を鍛える事と思って、大石先生にお世話になる事を決めました。

パーソナルトレーニングは初めてで、やり切れるかも不安でした。
でも丁寧に説明をしてくれ、多少キツイと感じるレッスンもありましたが、
いつも楽しく出来て、すぐに1時間が終わっていました。

自分では実感がありませんでしたが、
レッスンの回数が増える度に、レベルがアップしていて、
前にしたレッスンよりももっと上手く出来ていました。

味覚変容って言う言葉は初めて聞いて、やってみて、
合うものと合わないものでかなり体の反応が違うとわかり、凄く驚きました。
私は酸味が合っていたので、これからも積極的に取っていきたいと思います。

トレーニングが終わり、目標にしていた試合を迎えました。
結果は1勝1敗でしたが、負けた試合は格上のチームで、
1セットも取ることが出来、良い思い出に残る、卒業試合となりました‼︎

ありがとうございました‼︎

Kさんは、モニターレッスンが始まってすぐ体調を崩されてしまいました。

少し間が空いて久しぶりに来られた時には、
まだ体調がイマイチな状態でした。

なので、目的としていたダイエットはもちろんですが、
体調を整えるということも並行して行っていきました。

レッスンを重ねるごとに少しずつ身体も動くようになっていき、
負荷を増やしてエクササイズを行えるまでに。

美容味覚（身体に合っているもの）もうまく生活に取り入れていただき、
体調も少しずつ良くなっていきました。

レッスンを行った結果、ヒップアップしました！

さらに、気にされていた太ももの太さも2cm細くなりました。

レッスン最後には、バレーをやって動きの違いを感じられるまでに。

◆モニターレッスン途中経過の様子はこちら

〜ご案内〜
　食べたいけど痩せたいを叶える
シルエットメイク講座

〜参加された方の声〜

今まで身体にいいと思って積極的に摂っていたものが１番
合わなかったことに気が付きました。　Kさん　女性
合う物と合わない物の差が
これほどあるのかと思った。
Wさん　男性

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http://daym-karadadesign.com/mikaku-diet/silhouette-make-lecture