ダイエットするならお酒を飲むことをおすすめ！

Mさんとのモニターレッスンがスタート。

食べることは好きだしビールも好き。

でも、下半身も二の腕も痩せたい！

また、痩せて洋服のサイズダウンもしたいし、
パンツを綺麗に履きこなすことができるようになりたい
という目標も持っていらっしゃいます。

ということで、
まずはMさんの痩せ味を見つけることからしていきました。

Mさんの痩せ味は甘味でした。

また、２番目に良かったのが苦味でした。

以前禁酒をしたそうで、好きなビールを飲まなかった期間があったそうです。

その結果、２か月で＋３kgに。

今回の味覚のチェックと照らし合わせてみて、
ビールが合っているかもしれないので、
「今思うと、ビールを飲まなくなったのが原因かも」
と振り返られていました。

※ビールが合ってるかはチェックする必要があります

エクササイズは、
チェックしてみて弱いと分かった
お尻とお腹をメインに行っていきました。

また、１０分もあれば行える簡単なホームエクササイズもお伝えしました。

Mさんのこれから変化をお楽しみに！

〜ご案内〜
　食べたいけど痩せたいを叶える
シルエットメイク講座

〜参加された方の声〜

今まで身体にいいと思って積極的に摂っていたものが１番
合わなかったことに気が付きました。　Kさん　女性
合う物と合わない物の差が
これほどあるのかと思った。
Wさん　男性

詳細、日程、お申し込みはコチラ
http://daym-karadadesign.com/mikaku-diet/silhouette-make-lecture