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浜松太ももダイエット

ダイエットに禁酒は厳禁!?

Mさんとのモニターレッスンがスタート。

食べることは好きだしビールも好き。

でも、下半身も二の腕も痩せたい!

また、痩せて洋服のサイズダウンもしたいし、
パンツを綺麗に履きこなすことができるようになりたい
という目標も持っていらっしゃいます。

モニター用BA.001 のコピー

 

ということで、
まずはMさんの痩せ味を見つけることからしていきました。

 

 

Mさんの痩せ味は甘味でした。

また、2番目に良かったのが苦味でした。

 

以前禁酒をしたそうで、好きなビールを飲まなかった期間があったそうです。

その結果、2か月で+3kgに。

今回の味覚のチェックと照らし合わせてみて、
ビールが合っているかもしれないので、
「今思うと、ビールを飲まなくなったのが原因かも」
と振り返られていました。

※ビールが合ってるかはチェックする必要があります

 

 

エクササイズは、
チェックしてみて弱いと分かった
お尻とお腹をメインに行っていきました。

また、10分もあれば行える簡単なホームエクササイズもお伝えしました。

 

Mさんのこれから変化をお楽しみに!

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〜 参加された方の声 〜

今まで身体にいいと思って積極的に摂っていたものが1番
合わなかったことに気が付きました。 Kさん 女性
合う物と合わない物の差が
これほどあるのかと思った。
Wさん 男性


詳細、日程、お申し込みはコチラ
http://daym-karadadesign.com/mikaku-diet/silhouette-make-lecture

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