ダイエットしたいならジュースを飲むことをおすすめ！

Nさんとのモニターレッスンがスタート。

日頃フィットネスクラブに通われて、
ダンス系のレッスンなどによく出られているそうです。

にもかかわらず、思うような身体になっていかない。

ということで、レッスンを受けてくださることに。

まずは、Nさんの痩せ味チェックから。

結果は、甘味でした。

アイスなどの甘いものが好きということで、
これからは我慢せず食べることができそうですね^^

身体の状態はというと、
とてもお尻が弱かったです。

運動をよくしているはずなのに、お尻がほとんど使えていなかったんですね。

Nさんは立ち仕事をされているので、
恐らく普段姿勢が崩れていることが考えられます。

その結果、お腹が出てしまうことに。

ということで、お腹とお尻のエクササイズを行っていきました。

家でできる簡単なホームエクササイズも伝授。

痩せ味である甘味を積極的に摂って、
これからどんな風に体が変わっていくのか楽しみですね！

好きなものをストレスなく食べて痩せることができる合う味ダイエット(旧味覚変容ダイエット)

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