30Aug

Sさんとのレッスン3回目。
あっている酸味を普段から摂取していただいています。
よく口にされるというのが、グレープフルーツ。
酸味が効いていて良さそうですね^^
生で食べれるときは生で。
外出時にはグレープフルーツジュースを。
そのせいか、体重も少しづつ落ちてきているようです。
より感覚を鋭くしていくために、
首を整えることをしていきました。
首の位置1つで、感覚が全く変わってしまうんです、実を言うとね。
味覚で言えば、
味が全然と言えるくらい変わります。
ちゃんと味わえることで満足する。
その結果、食べる量が減ることにもなります。
(減らすことが目的ではなく、適量にしていくことが狙いです)
噛み合わせの問題もあるということだったので、
家で簡単に道具なしでできる首を整える方法をお伝えしました。
時間にして、1分あればできるものです。
たった1分で、料理がさらに美味しく感じられます。
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