普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。

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運動効果アップ!!プロテインを飲むなら〇〇を適正に!

Nさんとのレッスン3回目。

何か変わったな〜と思い、
そうかなと思うことをお伝えしました。

すると、周りの方に痩せたと言われたんだそうです!!

フェイスラインがすっきりして、
最初よりもシュッとされました。

3回目でこの変化は嬉しいですよね^^

 

Nさんは普段からも運動を頑張ってされているということもあり、
他の方からプロテインを飲むことをオススメされたそうです。

プロテインはココア味で、
甘味が合っているしいいかなと思ってここ最近飲み始めたそうです。

 

実際にプロテインを持参していただきチェックしてみました。

ちゃんと合っていたのでバッチリ!!

でも、残念なポイントが1つありました。

 

Nさんに、どれくらいの分量を溶かして飲まれているか伺いました。

特に計っているわけではなく、適当なんだそうです。

ということで、
幾つかの濃度のものを用意して比べてみました。

すると、、、

同じものなのに濃度で反応が違う!!

これには、Nさんはとても驚かれていました。

 

そうなんです。

ただ、合う味を取ればいいってわけでもないんです。

濃度も大事なんです、実を言うとね。

 

これからプロテインを飲む時の濃度は、
適正なものとなりそうです。

これで、さらに身体の変化が加速していきそうです!!

 

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