普通にダイエットしても脚は痩せません。下半身痩せをするためには、それなりに必要なことがあるんです。浜松市中区中央DAYM代表/太ももダイエットの専門家大石力朗

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健康的で魅力的な脚のライン創り

 

ウエスト-9cm達成!思わぬ結果に本人もビックリ!!

Mさんとのレッスンが終了しました!

ウエスト -9cm
太もも 右-1cm 左-1.5cm

m-002

 

今まで糖質制限をしてみたり、食事を調整することをしてきましたが続けられませんでした。

やっぱり、食べることが好きだし、友達とかともご飯に行きたい。

食事制限は無理。

 

そんな私でも、無理なく痩せることができました。

家で行うエクササイズなども苦ではなく、
体を動かすことって気持ちいいんだと思えるようにもなりました。

 

結果は、正直もっと痩せたかった。

7割くらいサボってしまった事に後悔しています。

でも、周りから膝周りがすっきりしたよねと言われたり、
横からの写真を見たときの違いに驚きました。

 

痩せるためにジムに通ったこともありますが、
目的に合わせたマシンの使い方を教えてくれるだけ。

自分の弱いところにちゃんと的を絞ってやっていただける事に魅力を感じて、
レッスンを受ける事にしました。

自分の体なのに分からないことがたくさんあると気付きました。

今までやった中で1番自分に合っていました。

 

続けていったら確実にもっと痩せていくと思うし、
よりスッキリしてパンツもすんなり履きこなすことができそうです。

まだ履きこなすことができていないパンツを履けるようにしていきたいし、
時々着ることがあるパンツスーツをスッキリ着ることができるようにしていきたいです!

 


ウエスト-9cmってなかなか手に入るものではないですよね!

努力された結果だと思います。

 

サボらなければよかったという言葉があり、
もっとやる気になる、やりたくなるような形にできればというのが
こちらの課題だと感じています。

ですが、ただ頑張るのではなく、
必要なことを行っていけば身体は変わるということを
実感していただけてよかったです。

 

必要なことを必要なだけ行えば、
おのずと結果はついてくる。

誰でも可能性を秘めているんだと
多くの人に知っていただきたいなと改めて思いました。

 

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