10Feb

Yさんとのレッスンがスタート!
目標は今よりもスタイルを良くすること。
そして、とあるコンテストに出場すること。
入賞さらにはグランプリを受賞できるように、
しっかりサポートしていきます^^
身体の状態に合わせたオーダーメイドエクササイズ
というわけで、
レッスンがスタートしました。
Yさんは柔軟性がとてもあっていい身体の状態でした。
しかし、それに伴った筋力がないために、
脚の歪みを生んで締まっている状態でした。
中でも弱いのがお尻。
歩く時に自然とお尻を横に振ってしまうんです。
これは無意識なのでなってしまうものなので、
ウォーキングを意識したところでどうこうなるものではありません。
ちゃんとお尻の筋力があれば、
お尻を振ることなくキレイに歩くことができます。
さらには、脚のラインが整っていきます!
メリハリボディを手に入れる
しっかり丸みがあり、キュッと締まった小尻。
スラっと長く見える脚のライン。
そんなメリハリボディを手に入れていただきたいと思います!!
そのためには運動はもちろんですが、食事も大事になってきます。
やっぱり食事制限が必要だよね?
そんなことはありません。
食べたいものを食べてもらってOK!
そんな合う味ダイエット™️を実践していただきます。
無理なく、ストレスなしで理想のボディラインへ。
あなたもそんなダイエット・ボディメイクしていきませんか?
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私も、
細身のパンツをカッコよく
履きこなせるようになりたい!
そう思われた方は、
早くから努力をしていくことをおススメします。
とはいっても、
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そんな方は、ぜひ
細身のトレンドパンツをカッコよく履きこなすための
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あなたの身体に合わせた方法で
あなたの理想とする状態へ。
一緒に細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなせるようになりましょう!